leí muchas personas que consultan por Internet sobre esto.. sobre si se cura, sobre los miedos, sobre si "voy a tener un ataque cardíaco ", o "voy a tener un derrame cerebral?", o "me voy a volver loca?".. son cosas que yo las pence y descubrí que no era la única que tenia esos miedos.. y resulta que nada de eso te puede pasar.
Se cura, eso es lo que tenes que tener en claro, ademas de saber que no te vas a morir por esto y que nada puede pasarte y que es todo psicológico . en mi caso tuve un turno con el psiquiatra, lo mejor es que no te mediquen, no esta bueno estar dopado! lo mejor es curarse de forma "natural".
los síntomas del ataque de pánico ya los debes saber...
- Sensación de mareo
- Sequedad de boca
- Sudores en las manos, pies, axilar...
- Sensación de temblor
- Sensación de taquicardia
- Sensación de ahogo
- Sensación de mucho frío o mucho calor
- Dolor en el pecho
- Sensación de falta de oxígeno, le cuesta respirar
- Sensación de que se está volviendo loco
- Dolor de panza y/o cabeza
- Ganas de vomitar (algunas personas llegan a vomitar)
- Ganas de hacer diarrea
- Sensación de miedo, angustia, pánico y terror ante lo que le está ocurriendo
- Tremendo cansancio después del ataque
- Llanto
y le podemos sumar la cantidad de miedos que viene después del ataque de pánico . horrible no? te entiendo porque lo viví pero para darte animo nada de esto arruina tu vida y después puede pasar a ser una anécdota solo si le pones ganas voluntad y pensamiento positivo!
otra pregunta es, ¿Como queda el cuerpo y lamente después del ataque de pánico?
porque es obvio que en algún momento lo vas a superar! pero el cuerpo queda muy raro, queda físicamente cansado por las descargas fuertes de adrenalina, puede estar acompañado de mareos por los nervios, con pocas ganas de comer, etc. todooo esto me paso ami, hace dos meses, y hoy como normal y de todo, no tengo mas mareos, no tengo ningún malestar en el cuerpo, los miedos prácticamente ya ni los tengo, esta demostrado que tiene cura... y la mejor manera de CURAR esta sarta de cosas y sensaciones y nervios y miedos, es el pensamiento POSITIVO.. y la ayuda de un buen psicólogo que "descubra" que paso en tu vida que desato el ataque de pánico.
cualquier cosa, consulta, o lo que sea sobre el tema me podes mandar un mail: eve1094@hotmail.com
